Les soins en naturopathie
Quel massage naturopathique choisir ?
Contrairement aux massages thérapeutiques, pratiqués par des kinés, les massages en naturopathie ont pour visée le bien-être et la relaxation, ils s’inscrivent dans le cadre du Programme d’Hygiène Vital proposé par le Naturopathe.
Souvent considérés comme un moment de détente, voire même un luxe pour certains, nous n’avons cependant pas tous conscience de tous les bienfaits que les massages peuvent nous apporter.
En faisant circuler tous les liquides du corps, le massage naturopathique favorise l’activation du métabolisme, le drainage tissulaire et une meilleure nutrition cellulaire, il permet la détente musculaire, la stimulation de la peau et du système nerveux… Outre ces nombreux bénéfices physiques, le massage produit également des bienfaits sur les plans psychique, mental, émotionnel et même énergétique.
L’intention du Naturopathe, ainsi que sa capacité d’écoute et de bienveillance, ont une influence positive sur la qualité du massage prodigué, tout comme la manière dont le receveur vivra ce moment de partage.
Ainsi, plus qu’une fonction de relaxation et de détente, les massages naturopathiques sont un véritable support dans le maintien de la santé.
Contre-indications
Phlébite, insuffisance cardio-pulmonaire, plaie, dermatose suintante, ulcère variqueux, brûlure, inflammation et infection aiguës, grossesse après 6 mois, ostéogenèse imparfaite.
Massages
Massage complet du corps
Utilisation d'huiles végétales bio
Relaxant, détendant, déstressant
Relâche musculaire et psychique
Massage cocooning et relaxant pour éliminer les tensions physiques et psychologiques
Massage détente
Massage anti-stress, tonique et doux à la fois pour retrouver vitalité et plaisir des sens
Massage balinais
Massage puissant mettant les toxines en circulation pour retrouver la forme et garder la ligne
Massage détox
Qu’est-ce que le Drainage Lymphatique méthode Vodder® ?
Le système lymphatique possède de nombreuses fonctions essentielles, la principale étant la défense immunitaire. Il contribue également à la circulation des hormones et des nutriments et permet le drainage des excès de liquide au niveau des tissus causant les œdèmes.
Le Drainage Lymphatique Manuel selon la méthode du Dr Vodder® est l’une des meilleures techniques pour optimiser le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement du tissu et des ganglions lymphatiques.
Il apporte des effets :
- immunitaire : il accélère le transport de la lymphe engendrant ainsi une meilleure défense de l’organisme
- drainant : il nettoie et désintoxique le tissu
- musculaire : il normalise le tonus de la musculature et régularise la motricité des intestins
- neurovégétatif : il favorise la relaxation
Le Drainage Lymphatique Manuel méthode Vodder® est principalement indiqué pour les cas suivants :
- circulation générale paresseuse, rétention d’eau, jambes lourdes
- œdèmes notamment au niveau des membres inférieurs dus à de l’eau en excès
- cellulite, surpoids
- régénération des tissus : cicatrices, relâchement cutané… ou prévention des vergetures
- lissage des traits du visage, éclaircissement du teint, dégonflement des poches
- traumatisme, intervention chirurgicale, liposuccion, lifting
- lymphœdème au niveau du bras, apparu à la suite d’un curage axillaire
- fibromyalgie
- désintoxication des métaux lourds, surmédication et purification de l’organisme
- problèmes de ballonnements intestinaux, constipation
- préparation des muscles à l’effort ou apaisement pour éviter les courbatures
Contre-indications
Infection et inflammation aiguës, tumeur maligne, phlébite, hyperthyroïdie, thrombose, décompensation cardiaque, asthme, hypotension artérielle, tuberculose, toxoplasmose.
Il est important de noter
Afin d’observer une réelle efficacité, il est conseillé de prévoir une dizaine de séances minimum dont les effets se prolongent sur plusieurs mois.
Drainage Lymphatique Manuel méthode Vodder®
Mouvements lents, précis, très doux
Sentiment de légèreté, de détente et de bien-être
Stimulation de la circulation lymphatique
Détoxication de l'organisme
Quel type de relaxation adopter ?
La relaxation est l’ensemble des méthodes visant à diminuer les tensions et harmoniser les fonctions physique et psychique. Tout comme les massages naturopathiques, elle apporte également des bienfaits sur les plans mental, émotionnel et énergétique.
Le grand mal de notre civilisation actuelle est le stress. Il est bien souvent dû à des facteurs externes (rythme de vie, relations, responsabilités, pollutions…) mais aussi internes (douleurs chroniques, fièvre, solitude, conflits intérieurs…). Le stress induit des phases d’alarme et de résistance qui se succèdent jusqu’à arriver à l’épuisement total. L’organisme cesse alors de pouvoir s’adapter et est dans l’incapacité de récupérer, le système nerveux et hormonal s’effondrent, les forces physiques et psychiques sont hors service par usure des réserves, et c’est alors l’apparition des premiers symptômes de la maladie.
Dans la vision hygiéniste du Naturopathe, le bon équilibre entre activité et repos est primordial. Le stress chronique n’y a pas sa place. C’est pourquoi, nous inscrivons la relaxation dans le cadre du Programme d’Hygiène Vital.
La pratique de la relaxation améliore la récupération de l’organisme, redistribue de l’énergie aux systèmes qui en ont le plus besoin, diminue les tensions, favorise l’homéostasie, l’oxygénation et la détoxification, baisse la tension artérielle et ralentit le pouls, augmente l’immunité… Tant de bienfaits que nous ne pouvons ignorer.
Je vous propose donc diverses méthodes guidées par ma voix, qui permettent une relaxation profonde et aident à totalement lâcher prise.
Contre-indications
Schizophrénie, personnes psychotiques, grands dépressifs, trouble cardiaque grave, hypotension.
Méthode Trager®
Technique de bercement doux pour relâcher les tensions et libérer les émotions
Training autogène de Schultz
Méthode de relaxation par l’auto-concentration pour relaxer l’esprit et le corps et apprendre à lâcher-prise
Relaxation progressive de Jacobson
Méthode de relaxation active par la contraction musculaire pour aider à diminuer un état général de stress et de tension physique et nerveuse
Relaxation guidée
Technique issue de la sophrologie et de la méditation pour rétablir l’harmonie et l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit
Les massages proposés n’ont aucune finalité thérapeutique, médicale ou paramédicale, érotique ou sexuelle.
Ils ne remplacent, en aucun cas, les traitements faits et prescrits par votre médecin, kinésithérapeute ou ostéopathe.
La personne massée s’engage à se présenter dans les meilleures conditions d’hygiène et à faire preuve de savoir vivre et de politesse.
Je me réserverais le droit d’arrêter la séance si ceci n’est pas respecté.