Séjours bien-être autour de la naturopathie

Jeûner naturellement

Landes - Soustons

Stage de 7 jours - 6 nuits

 

23 - 29 mars 2025

 

 

 

à partir de 870 €

Villa 4*

Sauna, piscine

Massages*

4 à 8 personnes

Un séjour de jeûne hygiéniste pour offrir à votre corps une pause authentique, vous libérer du superflu et vous reconnecter à l’essentiel

Le jeûne, selon les principes de l'hygiénisme, repose sur l’abstinence totale d’alimentation, y compris des bouillons et des jus de légumes, permettant ainsi au corps de se mettre complètement au repos. L’énergie habituellement dédiée à la digestion, même des liquides, est ainsi entièrement mobilisée pour stimuler les organes excréteurs, favoriser l’élimination des toxines et soutenir les processus naturels de régénération et de réparation des tissus de manière optimale.

Au-delà de ses bienfaits physiques, ce type de jeûne est une invitation à ralentir, à accueillir le vide et à se recentrer sur soi-même. Dans une société où l’agitation est constante, il offre une opportunité précieuse d’introspection, de reconnexion et d’apaisement pour un meilleur équilibre mental et nerveux.

C’est avec cette philosophie que j'ai créé ce séjour de jeûne d'une semaine, entièrement dédié à une détoxification profonde et un recentrage du corps et de l'esprit.
 

Mais ce n’est pas tout !

Au cours de cette semaine, je vous transmettrai les principes de l'hygiénisme afin que vous repartiez avec des connaissances supplémentaires sur la meilleure hygiène de vie à adopter dans votre quotidien, ainsi qu'un panel de conseils naturopathiques pour prolonger les bienfaits du jeûne sur le long terme. Vous aurez l'occasion de participer à des conférences, des ateliers bien-être psycho-émotionnel, des séances de réveil du corps et de l'esprit et de profiter de cette semaine hors du temps pour vous chouchouter avec des sessions de sauna, natation, massages, balades en forêt et sur la plage...

 

Je serai présente à chaque étape de votre séjour pour vous accompagner avec bienveillance et répondre à vos besoins, afin que cette expérience soit une véritable parenthèse transformatrice pour votre corps et votre esprit.

Un encadrement professionnel et sécurisé

Je suis Naturopathe et formée dans une école prestigieuse et très sérieuse de naturopathie : CENATHO - Cours Daniel Kieffer.
J'ai également suivi des formations complémentaires dans l'accompagnement du jeûne et surtout j'encadre régulièrement et depuis plusieurs années des groupes durant leur cure de jeûne.
Rien de plus sécurisant que de se sentir accompagné par quelqu'un qui connaît son métier et qui comprend ce que vous vivez, suivant moi-même cette pratique.

 

Le jeûne ne convient pas à tout le monde. C’est pourquoi je souhaite échanger au préalable avec vous sur votre état de santé et votre hygiène de vie, afin de vous garantir un jeûne réussi et sans risques.

Le jeûne n'est pas une technique anodine, il nécessite une préparation ainsi qu'un suivi global avant, pendant et après toute la durée de celui-ci. Il est donc important de se faire accompagner correctement.

 

Je vous accompagnerai dans la préparation au jeûne, qui s’effectuera chez vous durant la semaine précédant le séjour.
Je serai également à vos côtés pour vous guider dans la reprise alimentaire, en vous présentant la marche à suivre pour réintroduire les aliments de façon progressive et équilibrée. Une étape importante pour réactiver votre système digestif en douceur et profiter sur le long terme des bienfaits de votre cure de jeûne.
La reprise alimentaire et la préparation du repas se feront ensemble afin de sceller cette semaine en beauté.

Est-ce que le jeûne est fait pour vous ?

Cette cure de jeûne est destinée aux personnes en bonne santé.

Ce séjour est fait pour vous si :

  • vous souhaitez détoxifier votre organisme, en libérant les toxines accumulées et en favorisant la régénération des tissus
  • vous aspirez à vous recentrer sur l’essentiel, en faisant une pause et en retrouvant une connexion profonde avec vous-même
  • vous ressentez le besoin de ralentir et d’introspection, en profitant d’un moment de calme et de silence intérieur propice au lâcher-prise
  • vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes de vie et repartir avec des bases solides pour une alimentation plus saine
  • vous vous sentez épuisé, en manque d’énergie, et cherchez à rééquilibrer votre organisme pour un regain de forme et de vitalité
  • vous souhaitez renforcer votre système immunitaire, en apaisant les inflammations chroniques et en optimisant vos défenses naturelles
  • vous voulez vous alléger physiquement, en éliminant les inflammations et en perdant les kilos superflus
  • vous voulez découvrir le jeûne dans un cadre sécurisant, avec un accompagnement professionnel et le soutien d’un groupe

... ou simplement si vous avez besoin de vacances dans un environnement paisible, en pleine nature, loin de votre routine.

Journée type

8h-9h :        entretien individuel quotidien avec la Naturopathe autour d'une tisane

9h-10h30 : éveil du corps et de l'esprit avec des pratiques de relaxation, respiration, do-in, réveils musculaires, yoga...

11h-14h :   balade douce dans la forêt, sur la plage, en bord de lac et de courant d'eau...

14h-18h :   temps libre pour se reposer, lire et profiter de la piscine, du sauna
                    massages* (*en option et à réserver avant votre arrivée)
                    ateliers psycho-émotionnels et créatifs

18h-20h :   moment d’échanges et de convivialité
                    exposés sur les thèmes des pratiques naturopathiques, de la physiologie du corps...

20h :           instant détente avec méditation pour favoriser l'endormissement, coucher de soleil si le temps le permet et autres surprises

Bon à savoir

Lors de votre arrivée, nous vous proposerons une purge, que vous serez libre d’accepter ou de refuser. Cette pratique aide à nettoyer l’ensemble du système digestif et à soulager le foie, qui sera très sollicité pendant le jeûne. Elle contribue également à réduire les effets secondaires du début de jeûne, comme la sensation de faim.

Le jour du départ, nous ferons tous ensemble votre repas de reprise pour clôturer le stage de jeûne en toute convivialité.

Pour votre trajet de retour, un doggy bag vous sera remis afin que vous puissiez vous restaurer en chemin.

La localisation du centre de jeûne

Le séjour de jeûne se déroule à Soustons dans les Landes, à quelques kilomètres d'Hossegor, dans une magnifique villa récemment rénovée. La Villa Orgosse se situe sur une propriété de plus d’un hectare qui offre un cadre paisible et ressourçant. Entouré de forêts, à proximité d’un lac et de l’océan, ce lieu est parfait pour déconnecter et profiter de belles balades ressourçantes et revigorantes au cœur de la nature landaise.

Chaque aspect de la villa a été pensé avec soin et passion pour vous offrir une expérience unique où règnent calme et sérénité. Idéale pour ceux qui souhaitent s’éloigner de l’agitation urbaine, se reconnecter à la nature et se recentrer sur leur bien-être, cette destination est un véritable havre de paix.

L'hébergement

Sur cet airial entièrement rénové de 250m², vous pourrez trouver un vaste espace de vie, une piscine chauffée (d'avril à octobre), une terrasse en bois avec solarium, ainsi qu’un shala de yoga de plus de 100m², un sauna et un bain froid.

La Villa Orgosse est composée de nombreuses chambres confortables avec salle de bains et toilettes privatives. La plupart des chambre sont doubles avec des lits simples. 2 chambres possèdent des mezzanines dans lesquelles il est possible d'accueillir 4 personnes. Néanmoins, le séjour étant conçu pour accueillir des petits groupes, il est fort probable pour que vous ne soyez que 2 personnes dans ces chambres.

Les petits plus durant votre séjour de jeûne

Chaque chambre de la villa est équipée de serviettes de toilette et de douche. Un plaid est également fourni pour vos moments de refroidissement qui pourront être nombreux durant votre cure de jeûne.

La wi-fi est incluse et disponible sur demande.

Comment vous rendre à votre centre de jeûne

La Villa Orgosse se trouve à 30 min de la gare de Dax et à 3h20 en train direct de Paris Montparnasse.

Nous avons la possibilité de venir vous récupérer en navette depuis la gare de Dax. Il vous suffit de me faire une demande de réservation pour un montant de 5 €/pers. par trajet. Il est recommandé de synchroniser les arrivées en prenant le train qui arrive à Dax à 16h30. Nous vous attendons à la Villa Orgosse pour le début du stage de jeûne le dimanche entre 17h et 18h.

Informations

Arrivée : dès 17h le dimanche

Départ : à partir de 13h45 le samedi suivant

Tarif : 870 €

Le tarif est élaboré par personne, sur la base d’un lit simple dans une chambre à partagée.

Comptez un supplément pour une chambre individuelle :

  • Lit double : 30 €/nuit/pers.
  • Lit simple : 20 €/nuit/pers.

Services inclus dans le prix

  • L'hébergement incluant la taxe de séjour, les draps et serviettes de toilette
  • Toutes les tisanes, l'eau filtrée, le repas de reprise et le doggy bag
  • Un suivi par votre Naturopathe toute la semaine
  • Les remèdes naturels pour mieux supporter le jeûne
  • Toutes les pratiques et activités proposes lors du stage de jeûne (éveil matinal, exposés, balades, piscine, sauna)
  • Le matériel de yoga

Services non inclus dans le prix

  • Le transport pour se rendre sur place : 5 €/pers./trajet
  • Les massages et consultation de naturopathie : 70 € de l'heure
  • Toute autre activité qui nécessitera une location ou une réservation : vélos électriques, visites guidées...

Infos et réservations

Un acompte de 285 € vous sera demandé au moment de la réservation afin de confirmer celle-ci.

Le solde est dû sur place à l’arrivée en 2 paiements distincts, par chèque, espèces ou virement.

 

Le séjour aura lieu à partir de 5 personnes minimum.

  • Si le nombre de participants minimal n'est pas atteint 21 jours avant la date prévue de commencement, le séjour de jeûne sera annulé. Dans ce cas, les sommes versées vous seront intégralement remboursées.
  • Si le séjour est confirmé et que le participant souhaite annuler moins de 21 jours avant la date d’arrivée prévue, les arrhes versées seront retenues, quel que soit le motif.
  • En cas d’annulation de plus de 21 jours avant la date d’arrivée, 70 € de frais de dossier seront déduits des arrhes.

En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, tout séjour entamé reste dû en totalité.

 

Pour toute autre question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos interrogations :

Elodie Bodier, Naturopathe

07 68 80 26 69

elodie.naturopathie@hotmail.com

Villa Orgosse

06 98 19 11 83

www.villa-orgosse.com

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