Villa 4*
Sauna, piscine
Massages*
4 à 8 personnes
Le jeûne, selon les principes de l'hygiénisme, repose sur l’abstinence totale d’alimentation, y compris des bouillons et des jus de légumes, permettant ainsi au corps de se mettre complètement au repos. L’énergie habituellement dédiée à la digestion, même des liquides, est ainsi entièrement mobilisée pour stimuler les organes excréteurs, favoriser l’élimination des toxines et soutenir les processus naturels de régénération et de réparation des tissus de manière optimale.
Au-delà de ses bienfaits physiques, ce type de jeûne est une invitation à ralentir, à accueillir le vide et à se recentrer sur soi-même. Dans une société où l’agitation est constante, il offre une opportunité précieuse d’introspection, de reconnexion et d’apaisement pour un meilleur équilibre mental et nerveux.
C’est avec cette philosophie que j'ai créé ce séjour de jeûne d'une semaine, entièrement dédié à une détoxification profonde et un recentrage du corps et de l'esprit.
Mais ce n’est pas tout !
Au cours de cette semaine, je vous transmettrai les principes de l'hygiénisme afin que vous repartiez avec des connaissances supplémentaires sur la meilleure hygiène de vie à adopter dans votre quotidien, ainsi qu'un panel de conseils naturopathiques pour prolonger les bienfaits du jeûne sur le long terme. Vous aurez l'occasion de participer à des conférences, des ateliers bien-être psycho-émotionnel, des séances de réveil du corps et de l'esprit et de profiter de cette semaine hors du temps pour vous chouchouter avec des sessions de sauna, natation, massages, balades en forêt et sur la plage...
Je serai présente à chaque étape de votre séjour pour vous accompagner avec bienveillance et répondre à vos besoins, afin que cette expérience soit une véritable parenthèse transformatrice pour votre corps et votre esprit.
Je suis Naturopathe et formée dans une école prestigieuse et très sérieuse de naturopathie : CENATHO - Cours Daniel Kieffer.
J'ai également suivi des formations complémentaires dans l'accompagnement du jeûne et surtout j'encadre régulièrement et depuis plusieurs années des groupes durant leur cure de jeûne. Rien de plus sécurisant que de se sentir accompagné par quelqu'un qui connaît son métier et qui comprend ce que vous vivez, suivant moi-même cette pratique.
Le jeûne ne convient pas à tout le monde. C’est pourquoi je souhaite échanger au préalable avec vous sur votre état de santé et votre hygiène de vie, afin de vous garantir un jeûne réussi et sans risques.
Le jeûne n'est pas une technique anodine, il nécessite une préparation ainsi qu'un suivi global avant, pendant et après toute la durée de celui-ci. Il est donc important de se faire accompagner correctement.
Je vous accompagnerai dans la préparation au jeûne, qui s’effectuera chez vous durant la semaine précédant le séjour.
Je serai également à vos côtés pour vous guider dans la reprise alimentaire, en vous présentant la marche à suivre pour réintroduire les aliments de façon progressive et équilibrée. Une étape importante pour réactiver votre système digestif en douceur et profiter sur le long terme des bienfaits de votre cure de jeûne.
La reprise alimentaire et la préparation du repas se feront ensemble afin de sceller cette semaine en beauté.
Cette cure de jeûne est destinée aux personnes en bonne santé.
Ce séjour est fait pour vous si :
... ou simplement si vous avez besoin de vacances dans un environnement paisible, en pleine nature, loin de votre routine.
8h-9h : entretien individuel quotidien avec la Naturopathe autour d'une tisane
9h-10h30 : éveil du corps et de l'esprit avec des pratiques de relaxation, respiration, do-in, réveils musculaires, yoga...
11h-14h : balade douce dans la forêt, sur la plage, en bord de lac et de courant d'eau...
14h-18h : temps libre pour se reposer, lire et profiter de la piscine, du sauna
massages* (*en option et à réserver avant votre arrivée)
ateliers psycho-émotionnels et créatifs
18h-20h : moment d’échanges et de convivialité
exposés sur les thèmes des pratiques naturopathiques, de la physiologie du corps...
20h : instant détente avec méditation pour favoriser l'endormissement, coucher de soleil si le temps le permet et autres surprises
Lors de votre arrivée, nous vous proposerons une purge, que vous serez libre d’accepter ou de refuser. Cette pratique aide à nettoyer l’ensemble du système digestif et à soulager le foie, qui sera très sollicité pendant le jeûne. Elle contribue également à réduire les effets secondaires du début de jeûne, comme la sensation de faim.
Le jour du départ, nous ferons tous ensemble votre repas de reprise pour clôturer le stage de jeûne en toute convivialité.
Pour votre trajet de retour, un doggy bag vous sera remis afin que vous puissiez vous restaurer en chemin.
Le séjour de jeûne se déroule à Soustons dans les Landes, à quelques kilomètres d'Hossegor, dans une magnifique villa récemment rénovée. La Villa Orgosse se situe sur une propriété de plus d’un hectare qui offre un cadre paisible et ressourçant. Entouré de forêts, à proximité d’un lac et de l’océan, ce lieu est parfait pour déconnecter et profiter de belles balades ressourçantes et revigorantes au cœur de la nature landaise.
Chaque aspect de la villa a été pensé avec soin et passion pour vous offrir une expérience unique où règnent calme et sérénité. Idéale pour ceux qui souhaitent s’éloigner de l’agitation urbaine, se reconnecter à la nature et se recentrer sur leur bien-être, cette destination est un véritable havre de paix.
Sur cet airial entièrement rénové de 250m², vous pourrez trouver un vaste espace de vie, une piscine chauffée (d'avril à octobre), une terrasse en bois avec solarium, ainsi qu’un shala de yoga de plus de 100m², un sauna et un bain froid.
La Villa Orgosse est composée de nombreuses chambres confortables avec salle de bains et toilettes privatives. La plupart des chambre sont doubles avec des lits simples. 2 chambres possèdent des mezzanines dans lesquelles il est possible d'accueillir 4 personnes. Néanmoins, le séjour étant conçu pour accueillir des petits groupes, il est fort probable pour que vous ne soyez que 2 personnes dans ces chambres.
Chaque chambre de la villa est équipée de serviettes de toilette et de douche. Un plaid est également fourni pour vos moments de refroidissement qui pourront être nombreux durant votre cure de jeûne.
La wi-fi est incluse et disponible sur demande.
La Villa Orgosse se trouve à 30 min de la gare de Dax et à 3h20 en train direct de Paris Montparnasse.
Nous avons la possibilité de venir vous récupérer en navette depuis la gare de Dax. Il vous suffit de me faire une demande de réservation pour un montant de 5 €/pers. par trajet. Il est recommandé de synchroniser les arrivées en prenant le train qui arrive à Dax à 16h30. Nous vous attendons à la Villa Orgosse pour le début du stage de jeûne le dimanche entre 17h et 18h.
Arrivée : dès 17h le dimanche
Départ : à partir de 13h45 le samedi suivant
Le tarif est élaboré par personne, sur la base d’un lit simple dans une chambre à partagée.
Comptez un supplément pour une chambre individuelle :
Un acompte de 285 € vous sera demandé au moment de la réservation afin de confirmer celle-ci.
Le solde est dû sur place à l’arrivée en 2 paiements distincts, par chèque, espèces ou virement.
Le séjour aura lieu à partir de 5 personnes minimum.
En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, tout séjour entamé reste dû en totalité.
Pour toute autre question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos interrogations :
Elodie Bodier, Naturopathe
07 68 80 26 69
elodie.naturopathie@hotmail.com
Villa Orgosse
06 98 19 11 83
www.villa-orgosse.com