Cures de naturopathie pour le bien-être

En ce début d'automne, je vous propose une cure détox de saison : la fameuse cure uvale ou cure de raisins.
C'est le moment idéal pour faire cette cure de jouvence, cette cure d'énergie !

Avec l'été, les barbecues, les petits plaisirs sucrés, l'alcool plus régulier, les sorties à répétition, le soleil à outrance... Notre corps a été très sollicité, nous avons accumulé les déchets dans notre organisme et celui-ci n'est souvent pas au top de sa forme pour entamer une rentrée sur les chapeaux de roues. Nous nous sommes encrassés et cette cure saisonnière arrive au bon moment pour nous purifier, nous détoxifier et nous redonner l'énergie nécessaire pour l'entrée en période plus froide.

Je vous ai concocté ce séjour de cure détox avec l'envie de vous aider à nettoyer votre corps et éliminer les surcharges, nécessaire pour un retour à une bonne vitalité.
Mais pas seulement ! Avec les clés naturopathiques que je vous donnerai, vous pourrez également repartir avec des conseils et nouvelles habitudes à mettre en place dans votre quotidien.

En effet, la naturopathie s'appuie sur 3 techniques majeures, visant à améliorer l'hygiène de vie globale par des moyens naturels :

• manger sainement pour apporter tous les nutriments nécessaires à la bonne santé
• bien se porter au niveau physique et mettre son corps en mouvement afin d'éliminer le trop plein accumulé
• être équilibré et apaisé au niveau mental et émotionnel pour gérer plus facilement le quotidien

La naturopathie repose aussi sur d'autres techniques en lien avec les pratiques de l'eau, des plantes, des huiles essentielles, des massages...

Ce séjour vous propose donc un programme vous initiant à toutes ces approches naturelles pour retrouver énergie et vitalité.

Cette cure est faite pour vous si :

• vous voulez purifier votre organisme
• vous désirez aborder la rentrée avec plus d’énergie
• vous souhaitez vous alléger après les excès faits durant l’été
• vous avez envie de préparer votre corps à l’entrée de l’automne
• vous souhaitez renforcer votre système immunitaire

... ou tout simplement si vous avez besoin et envie d'un break dans un lieu calme, en pleine nature, loin de votre quotidien.

Précautions : déconseillée aux personnes sujettes aux coliques.

Contre-indications : diabète, candidose intestinale avérée.

A partir de 16h : arrivée des participants

17h : cercle d’ouverture avec la présentation du programme et des participants

18h : échange individualisé avec la naturopathe

19h30 : repas léger de raisins bio

Soir : soirée détente pour faire connaissance

8h : eau chaude + échange individualisé avec la naturopathe si besoin

8h30 : réveil matinal avec des exercices de revitalisation

9h30 : repas léger de raisins bio

10h30 : balade à l’océan, marche afghane et en pleine conscience

13h30 : repas léger de raisins bio

14h : temps libre pour lecture, jeux, jacuzzi, partages, siestes… c’est aussi l’occasion de s’octroyer un moment à soi avec un rendez-vous massage ou drainage lymphatique* (*en supplément et à réserver à l’avance)

16h : repas léger de raisins bio

18h30 : méditation au coucher du soleil

19h30 : repas léger de raisins bio

20h : conférence : Cure détox

8h : eau chaude + échange individualisé avec la naturopathe si besoin

8h30 : réveil matinal avec de la gym douce énergétique et articulaire

9h30 : repas léger de raisins bio

10h30 : balade en forêt au milieu des pins, soin avec les arbres

13h30 : repas léger de raisins bio

14h : temps libre pour lecture, jeux, jacuzzi, partages, siestes… c’est aussi l’occasion de s’octroyer un moment à soi avec un rendez-vous massage ou drainage lymphatique* (*en supplément et à réserver à l’avance)

16h : repas léger de raisins bio

18h30 : relaxation au coucher du soleil

19h30 : repas léger de raisins bio

20h : conférence : Alimentation saine

Située à Vielle-Saint-Girons, dans un ancien quartier typiquement landais, cette maison toute en bois, respire le calme, la nature et la grande lande. Elle se situe à proximité de l’océan et de ses plages de sable fin, encore sauvages, s’étendant à perte de vue sur des kilomètres, ainsi que du lac de Léon, de la magnifique réserve naturelle du courant d’Huchet et de la forêt de pins et de chênes lièges.

Avec sa grande salle à vivre, ses larges baies vitrées et ses grandes terrasses qui donnent sur un parc de 3 hectares, cette maison vous projette en pleine nature.

Vous aurez le loisir de pouvoir vous détendre dans des chaises longues aux abords du jardin, dans le hamac ou même dans le jacuzzi et avec un peu de chance, vous aurez peut-être le plaisir de pouvoir apercevoir un ou deux cervidés passer en bordure de forêt.

La maison est constituée de 3 chambres avec salle de bain privatives ainsi que de 2 autres sous alcôve, séparées par un rideau occultant.

• Chambre 1 : lit double avec salle de bain et toilettes privatifs
• Chambre 2 : lit double avec salle de bain privative et toilettes partagés
• Chambre 3 : 2 lits simples avec salle de bain privative et toilettes partagés
• Chambre 4 : lit double et salle de bain et toilettes partagés
• Chambre 5 : lit simple et salle de bain et toilettes partagés

La maison met à disposition dans chaque chambre des serviettes de bain.

Pour toute activité complémentaire, la maison fournit notamment un jacuzzi, un filet de badminton, une table de ping pong, des jeux de société, des livres.

La wi-fi est également disponible.

Arrivée : dès 16h le jeudi

Départ : à partir de 15h le dimanche

Le tarif est élaboré sur la base d’une chambre simple avec salle de bain et toilettes partagés.

• +15 € pour la chambre 4 : 1 lit double et salle de bain et toilettes partagées
• +35 € pour la chambre 3 : 2 lits simples avec salle de bain privative et toilettes partagées
• +55 € pour la chambre 2 : 1 lit double avec salle de bain privative et toilettes partagées
• +75 € pour la chambre 1 : 1 lit double avec salle de bain et toilettes privatives

• L'hébergement
• Tous les repas et les boissons
• Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme

• Le transport pour se rendre sur place
• Les massages et les consultations de naturopathie
• Toutes les activités non mentionnées dans le programme

Un minimum de 4 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

Un acompte de 203 € est dû au moment de la réservation afin de confirmer celle-ci. Cependant, il sera intégralement rendu si le séjour n’est pas confirmé.

Le solde est dû sur place à l’arrivée.

En cas d’annulation de votre part, le remboursement sera intégral et sans frais jusqu'à 15 jours avant le début du séjour.

Passée cette période, aucun remboursement ne sera proposé et le montant total devra être dû.

Néanmoins, il sera possible de transférer votre réservation à une autre personne.